آجیل عید نوروز یکی از اجزاء اصلی دید و بازدیدهای ایام نوروز است و یکی از رسوم دیرین ایرانیان در این ایام، پذیرایی از مهمانان با آجیل و شیرینی صورت می پذیرد که دارای خواص تغذیه ای بسیار زیادی بوده و مصرف صحیح و به اندازه آن می‌تواند به عنوان یک منبع سلامتی حساب آید. شما می توانید این آجیل ها را با سلیقه و علایق خود جداگانه تهیه و سپس . . .
چربی سوزی با آجیل تحقیقات جدید نشان داده که آجیل نقش مهمی در موفقیت رژیم های لاغری دارند. پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید دریافتند چربی هایی که در آجیل و خشکبار وجود دارد، نقش کلیدی در رژیم‌های لاغری دارند. آزمایش‌ها حاکی از آن است افرادی که خشکبار را در رژیم غذایی منظم روزانه خود می‌گنجانند، کمتر با خطر ابتلا به چاقی یا سندر� . . .
حبوبات از جمله گیاهان پروتئینی هستند که مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی مثل آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ها خصوصاً ویتامین های گروه B دارند. با این حال همه می دانیم که حبوبات از نظر برخی از اسیدهای آمینه کمبود دارد و پروتئین های آن نیز کامل نیست. برای همین است که حبوبات را اغلب با مواد غذایی دیگر مثل غلات و مواد . . .
چای میوه ای یکی از پرطرفدارترین هاست، سرشار از انرژی برای همه فصول! مجبوبیت چای میوه ای، شاید به خاطر مجموعه¬ای متنوع از طعم ها و رایحه های نیروبخش است. ویژگی خوب چای میوه این است که مجموعه ای از تکه¬های میوه های استوایی و برگ گیاهان پرخاصیت و بدون هیچ گونه افزودنی است. در این مقاله به بررسی بخشی از خواص تغذیه ای چای میوه ای پرداخته . . .
قهوه یکی از نوشیدنی های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می دانند اما این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی های دیگر خواصی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا مشکلی در پی نداشته باشد. از همین رو قصد داریم تا در ادامه شما را با فواید و مضرات آن آشنا کنیم. تاثیر . . .
گرمازدگی حالتی است که در آن سیستم تنظیم گرمایی بدن به علت قرارگیری در دمای بالا از کار می افتد. گرمازدگی در مواقعی که دمای محیط بالاست و یا محیط بسیار گرم و مرطوب بوده و یا فرد فعالیت بدنی بسیار بالایی دارد رخ می دهد. علائم گرمازدگی: پوست گرم و خشک، عدم تعریق، تنفس سطحی و تند، نبض تند، افزایش سریع دمای بدن تا ۴۰ درجه و یا حتی بیشتر،پو� . . .
فروشگاه های زنجیره ای معتبر سراسر کشور
فروشگاه های معتبر پخش مواد غذایی تهران
